O Departamento de Esporte e Laser de Magda comunica toda a população que as atividades de Futsal, Futebol, Vôlei, Vôlei Adaptado e as atividades recreativas estão acontecendo durante toda a semana. Venham participar!

Praticar exercícios físicos é essencial para quem está em busca de uma vida saudável! Os exercícios físicos praticados desde a infância proporcionam ao indivíduo benefícios incríveis no corpo e na mente!

O corpo se beneficia diariamente, pois a atividade física fortalece os tônus muscular, ajuda na flexibilidade e no fortalecimento dos ossos e articulações. Além disso, favorece a perca de peso, reduz a gordura corporal e ajuda a regular a pressão arterial. Diminui o colesterol ruim, aumenta o bom e ajuda com a diabetes. Só isso já seria bons motivos para se adotar uma atividade física hoje mesmo e ainda mais, divulgar essa ideia entre amigos e parentes e proporcionar às crianças, condições de praticarem esportes!

Mas não é só isso! Os benefícios no bem-estar de uma pessoa são totalmente relevantes. Ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na autoestima.

As crianças e adolescentes devem sempre praticar esportes, mas sempre com a orientação de um profissional capacitado. Em tempos em que a obesidade infantil cresce sem freio, é importante que a atividade diária faça parte da vida deles.

Sua presença é fundamental.